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La ansiedad afecta al rendimiento de los estudiantes en los exámenes. El Mindfulnes Disposicional (MD) está relacionado con un mejor rendimiento cognitivo bajo condiciones de ansiedad. Sin embargo, ningún estudio ha investigado si el MD media el efecto de la ansiedad sobre el rendimiento en exámenes en estudiantes de universidad. El objetivo del estudio fue estudiar este posible papel mediador del MD.
240 estudiantes del mismo curso y materia participaron. Las medidas fueron un cuestionario sociodemográfico, el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI); el cuestionario Five-Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ), y la nota del examen final. Se realizaron análisis mediacionales para cada dimensión del STAI, con cada factor de la FFMQ como mediador, y la nota del examen como resultado.
Veintinueve estudiantes fueron excluidos de los análisis por tener experiencia previa con meditación. La nota final era predicha por STAI-Estado (R2=,145, p<,001, b=-,536, 95% CI [-,719, -353]). Se encontró un efecto indirecto significativo (t=-3,937, p<,001) para la relación STAI-Estado a través de las puntuaciones de FFMQ-Non-Reactivity (b=-,06, 95% CI [-,095, -,032]).
Los datos sugieren que la ansiedad afecta negativamente a la ejecución en el examen final, pero que este efecto es reducido por el MD.
Anxiety affects students’ performance in exams. Dispositional mindfulness (DM), the ability to be aware of one’s own feelings and thoughts while not react to them, is associated with better cognitive performance under anxiety conditions. However, none study has addressed if DM mediates between anxiety and students’ performance in test taking. The aim was to study DM as a mediator of the effect of anxiety over exam performance in a college sample.
240 students driven from the same course and subject participated. Data was gathered before exam started. Measures entailed a sociodemographic questionnaire; the State-Trait Anxiety Inventory (STAI); the Five-Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ); and final marks from the exam. Mediational analyses were performed for each STAI dimension, setting each FFMQ factor as mediator, and marks from the final exam as outcome.
Twenty-nine participants were excluded due to prior experience in meditation. Direct effect model showed that final exam score was significantly predicted by STAI-State (R2=,145, p<,001, b=-,536, 95% CI [-,719, -353]). A significant indirect effect was detected (t=-3,937, p<,001) for STAI-State through FFMQ-Non-Reactivity (b=-,06, 95% CI [-,095, -,032]).
Data suggest that anxiety negatively affects performance in final exams, but this effect is ameliorated by DM.
