La meditación como estrategia para disminuir los niveles de estrés en estudiantes de medicina

• Domínguez Bolaños, Rosa Elba ^[1] ; Velasco Villa, Marisol ^[1] ; Ibarra Cruz, Erick ^[1]
  1. [1] Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

     Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

     México

     
• Localización: Razón y palabra, ISSN-e 1605-4806, Vol. 24, Nº. 108, 2020 (Ejemplar dedicado a: Senderos de la Comunicación)
• Idioma: español
• DOI: 10.26807/rp.v24i108.1673
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    La meditación mejora la respuesta biológica, psicológica y emocional al estrés académico, brinda claridad mental, contribuye a disminuir la agresividad e irritabilidad de los alumnos, creando ambientes positivos.

  • português

    A meditação melhora a resposta biológica, psicológica e emocional ao estresse acadêmico, fornece clareza mental, contribui para reduzir a agressividade e a irritabilidade dos alunos, criando ambientes positivos.

  • English

    Meditation improves the biological, psychological and emotional response to academic stress, provides mental clarity, contributes to reducing the aggressiveness and irritability of students, creating positive environments.

• Referencias bibliográficas
  • Citas American College Health Association – ACHA. (2013). American College Health Association - National College Health Assessment Spring...
  • Barraza, A. (2009). Estrés académico y Burnout estudiantil. Análisis de su relación en alumnos de la licenciatura. Revista Psicogente, 12...
  • Bogart, G. (1991). The use of meditation in psychoterapy: A review of the literature. Am J Psychoter 1991; 45(3), 383-412. Recuperado de https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.1991.45.3.383
  • Caldera, M. J.F., Pulido, C. B. E. (2007). Niveles de estrés y rendimiento académico en estudiantes de la carrera de Psicología del Centro...
  • Condyque, M. K. J., Herrera, P. A. E., Ramírez, P. A., Hernández G. P. L., y Hernández, A. L. I. (2016). Nivel de Estrés en los estudiantes...
  • Cannon, W. A. (1927). The James-Lange theory of emotions: a critical examination and an alternation. American Journal of Psychology, 39, 106-124.
  • Chrousos GP & Gold PW. (1992). The concepts of stress and stress system disorders. Overview of physical and behavioral homeostasis. Journal...
  • Daneri, M. F.(2012). Psicobiología del Estrés. Biología del Comportamiento. Facultad de Psicología, Universidad de Buenos Aires, 2012, 5-10.
  • Declaración de Helsinki de la AMM (2017). Principios éticos para las investigaciones médicas en seres humanos. Recuperado de: www.wma.net
  • Delmonte, M. M., & Kenny, V. (1985). An overview of the therapeutic efffects of meditation. Psychologia: An International Journal of Psychology...
  • Harte, J. L., Eifert, G.H., Smith, R. (1995). The effects of running and meditation on beta-endorphin, corticotropin- releasing hormone and...
  • Hall, S. (2005). The Impact of Stress on Academic Success in College Students. The ABNF Journal, 102-104.
  • Johnson, E.O., Kamilaris, T.C., Chrousos, G.P. y Gold, P.W. (1992). Mechanisms of stress: a dynamic overview of hormonal and behavioral homeostasis....
  • Larbán, V. J. (2010). Ser cuidador; el ejercicio de cuidar. Cuadernos de psiquiatría y psicoterapia del niño y del adolescente, 2010; 50,...
  • Leonardo, E. D., & Hen, R. (2006). Genetics of affective and anxiety disorders. Annual Review of Psychology, 57, 117-137. Recuperado de...
  • Maldonado M. D., Hidalgo M. J., Otero M. D. Programa de intervención cognitivo-conductual y de técnicas de relajación como método para prevenir...
  • Molina, J. T., Gutiérrez G. A.G., Hernández D. L:, Contreras C. M. (2008). Estrés psicosocial: Algunos aspectos clínicos y experimentales....
  • Olivares, A. E. (2013). Afecta estrés a 75% de los trabajadores; 25% de los infartos ligados a este mal. La Jornada, 2013. Recuperado de:...
  • Organización Mundial de la Salud (2010). La organización del trabajo y el estrés. Estrategias sistemáticas de solución de problemas para empleadores,...
  • Organización Mundial de la Salud (2010). Entornos Laborales Saludables: Fundamentos y Modelo de la OMS. Contextualización, Prácticas y Literatura...
  • Sax, L. J. (1997). Health trends among college freshmen. Journal of American College Health, 45, 252-262. doi: org/10.1080/07448481.1997.9936895
  • Sánchez, G. (2011). Meditación, mindfulness y sus efectos biopsicosociales. Revisión de literatura. Revista Electrónica de Psicología Iztacala,...
  • Slipak, O. E. (1996). Estrés y perfiles de personalidad. Revista Argentina de Clínica Neuropsiquiátrica ALCMEON, 4 (16). Recuperado de http://www.alcmeon.com.ar/4/16/a16_06.htm
  • Steptoe, A. (2000). Stress, social support and cardiovascular activity over the working day. International Journal of Psychophysiology, 37...