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Los trastornos músculo-esqueléticos se han convertido en el problema de salud relativo al trabajo más común en Europa. Su detección previa resulta difícil, ya que existen múltiples factores que contribuyen a su aparición. Los más frecuentes son los derivados de la manipulación de cargas, del trabajo con pantallas de visualización de datos y de una elevada carga de trabajo. En el artículo se revisan algunas de las situaciones de riesgo, se proponen las claves de una buena postura y algunos ejercicios de relajación.
