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Informe de experiencia de un programa de educación socioemocional a través de un Curso de Mindfulness, estructurado en el protocolo MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion), basado en Kabat-Zinn (2017) y Demarzo (2018), adaptado al formato híbrido online, utilizando diversos medios y tecnologías educativas. El programa tenía como objetivo equipar a los participantes para que practicaran la meditación Mindfulness para lidiar con las emociones. La base teórica se basó en la Psicología Positiva, en particular Seligman (2004), Koller (2016) y el potencial de interacción y comunicación de la mediación pedagógica utilizando TDIC, Abranches (2021); Impuesto (2003). La metodología de investigación cualitativa y el método de observación participante, basados en la etnografía moderna (Angrosino, 2009) tuvieron como instrumentos técnicos de observación exploratoria y secuencias didácticas. Los hallazgos de la investigación fueron analizados mediante la técnica de análisis interpretativo, Barthes (2013). Los resultados indican que los cursos de Mindfulness parecen ser instrumentos válidos en la educación socioemocional en el servicio, contribuyendo a la autorreflexión y al bienestar.
Experience report of a socio-emotional education program through a Mindfulness Course, structured in the MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion) protocol, based on Kabat-Zinn (2017) and Demarzo (2018), adapted to the online hybrid format , using various educational media and technologies. The program aimed to equip participants to practice Mindfulness meditation to deal with emotions. The theoretical basis rested on Positive Psychology, notably Seligman (2004), Koller (2016) and the potential for interaction and communication of pedagogical mediation using TDIC, Abranches (2021); Levy (2003). Qualitative research methodology and participant observation method, based on modern ethnography (Angrosino, 2009) had exploratory observation techniques and didacticsequences as instruments. The research findings were analyzed using the interpretative analysis technique, Barthes (2013). The results indicate that Mindfulness courses appear to be valid instruments in socio-emotional education in service, contributing to self-reflection and well-being.
Relato de experiência de um programa de educação socioemocional por meio de Curso de Mindfulness, estruturado no protocolo MBHP (Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness), com fundamentos em Kabat-Zinn (2017) e Demarzo (2018), adaptado para o formato híbrido online, utilizando-se de várias mídias e tecnologias educacionais. O programa teve por objetivo instrumentalizar os participantes a praticar meditação Mindfulness para lidar com as emoções. A base teórica repousou na Psicologia Positiva, notadamente, Seligman (2004), Koller (2016) e na potencialidade de interação e comunicação da mediação pedagógica com uso TDIC, Abranches (2021); Levy (2003). Metodologia de pesquisa qualitativa e método observação participante, baseado na etnografia moderna (Angrosino,2009) teve como instrumentos técnicas de observação exploratória e sequência didática. Os achados da pesquisa foram analisados mediante a técnica de análise interpretativa, Barthes (2013). Os resultados apontam que cursos de Mindfulness se afiguram instrumentos válidos na educação socioemocional em serviço, contribuindo para autorreflexão e bem-estar.
