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Introducción: La sarcopenia es la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento. Las intervenciones nutricionales y el ejercicio físico son algunas de las estrategias utilizadas para mitigar los efectos perjudiciales de la sarcopenia. Esta revisión amplia tuvo como objetivo revisar los efectos de diferentes intervenciones nutricionales basadas en el uso de suplementos dietéticos sobre el estado clínico de las personas mayores.Métodos: Siguiendo las directrices del Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses y registrado en PROSPERO (CRD42021278372), se buscaron en las bases de datos MedLine (a través de PubMed), Scopus, Cochrane Library, SPORTDiscus y Web of Science revisiones sistemáticas y meta-análisis que informaran sobre el efecto de los suplementos dietéticos sobre la sarcopenia en personas mayores. La calidad metodológica se evaluó utilizando la herramienta AMSTAR 2 (A MeaSurement Tool to Assess Systematic Reviews).Resultados: Se incluyeron un total de 14 estudios. Los siguientes suplementos se destacaron: leucina, β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) y proteínas. También se examinaron otros suplementos: vitamina D, creatina, omega 3, fitoquímicos y multinutrientes. La dosis varió según el suplemento y la condición clínica del adulto mayor. La muestra osciló entre 384 y 4137 personas mayores. El ejercicio físico, principalmente el entrenamiento de resistencia, asociado o no con la suplementación ylas dietas, mostró efectividad en el aumento de la fuerza muscular y la masa muscular en personas mayores sarcopénicas.Conclusión: Aunque se necesitan más investigaciones para fundamentar mejor las prescripciones con suplementación dietética, parece que la leucina, el HMB y las proteínas son suplementos potenciales que ayudan en el tratamiento de la sarcopenia, principalmente en conjunto con el entrenamiento de resistencia.
Background: Sarcopenia is the loss of muscle mass associated with aging. Nutritional interventions and physical exercise are some of the strategies used to mitigate the deleterious effects of sarcopenia. This umbrella review aimed to review the effects of different nutritional interventions based on the use of dietary supplements on the clinical status of elderly people.Methods: Following the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses guidelines and registered in PROSPERO (CRD42021278372), the MedLine (via PubMed), Scopus, Cochrane Library, SPORTDiscus, and Web of Science databases were searched for systematic reviews and meta-analyses reporting the effect of dietary supplements on sarcopenia in elderly people.The methodological quality was assessed using the A MeaSurement Tool to Assess Systematic Reviews (AMSTAR 2).Results: A total of 14 studies were included. The following supplements stood out: leucine, β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB), and protein. Other supplements were also examined: vitamin D, creatine, omega 3, phytochemicals, and multinutrients. The dosage varied according to the supplement and the clinical condition of the ederly individual. The sample ranged from 384 to 4137 elderly people. Physical exercise, mainly resistance training, associated or not with supplementation and diets, showed effectiveness in increasing muscle strength and muscle mass in sarcopenic elderly people.Conclusion: Although there is a need for further investigations to better substantiate the prescriptions with dietary supplementation, it seems that leucine, HMB, and proteins are potential supplements that help in the treatment of sarcopenia, mainly in conjunction with resistance training.
Introdução: A sarcopenia é a perda de massa muscular associada ao envelhecimento. Intervenções nutricionais e exercícios físicos são algumas das estratégias utilizadas para mitigar os efeitos deletérios da sarcopenia. Esta revisão abrangente teve como objetivo analisar os efeitos de diferentes intervenções nutricionais baseadas no uso de suplementos dietéticos sobre o estado clínico de idosos. Métodos: Seguindo as diretrizes do Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses e registrando-se no PROSPERO (CRD42021278372), foram pesquisados os bancos de dados MedLine (via PubMed), Scopus, Cochrane Library, SPORTDiscus e Web of Science em busca de revisões sistemáticas e meta-análises que relatassem o efeito de suplementos dietéticos sobre a sarcopenia em idosos. A qualidade metodológica foi avaliada utilizando a ferramenta AMSTAR 2 (A MeaSurement Tool to Assess Systematic Reviews). Resultados: Um total de 14 estudos foram incluídos. Os seguintes suplementos se destacaram: leucina, β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) e proteínas. Outros suplementos também foram examinados: vitamina D, creatina, ômega 3, fitoquímicos e multinutrientes. A dosagem variou de acordo com o suplemento e a condição clínica do idoso. A amostra variou de 384 a 4137 idosos. O exercício físico, principalmente o treinamento de resistência, associado ou não à suplementação e dietas, mostrou-se eficaz no aumento da força muscular e massa muscular em idosos sarcopênicos. Conclusão: Embora haja necessidade de investigações adicionais para fundamentar melhor as prescrições com suplementação dietética, parece que a leucina, o HMB e as proteínas são suplementos potenciais que auxiliam no tratamento da sarcopenia, principalmente em conjunto com o treinamento de resistência.
