Resumen de Alterações na memória e no cortisol após única sessão de exercício resistido

Afonso Denofre de Carvalho, Augusto Mattos Spinato, Bárbara França Kanadani, Beatriz Colombo Molina, Cecília de Souza Menezes Trindade, Marcos Alexandre Malheiros Sales, Juliana Cintra, Alex Moreira Souza

• português

  O exercício físico pode ser utilizado como uma das ferramentas não-medicamentosas mais acessíveis e eficientes para promoção e manutenção da saúde. Estudos mostram os efeitos positivos através da expressão de antioxidantes e fatores de crescimento que estimulam o aumento da neuroplasticidade cerebral, neurogênese e proliferação celular. O objetivo desta pesquisa foi avaliar os efeitos benéficos de uma única sessão de exercício resistido na aquisição e persistência na memória em acadêmicos da Universidade Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP), na cidade de Caçador, Santa Catarina, do sexo masculino, sedentários, com idade entre 20 a 40 anos e a sua relação com a expressão do cortisol salivar. Esses achados mediante exercício e sub-testes da Wechsler Escala de Memória – Revisada / WMS-R III (Wechsler Memory Scale – Revised) demonstraram que o exercício físico resistido promove uma tendência de aprendizado de certos tipos de memória, indicando possíveis benefícios abrangentes do exercício para as funções de memória relacionada ao hipocampo.

• English

  Physical exercise can be used as one of the most accessible and efficient non-drug tools for promoting and maintaining health. Studies show positive effects through the expression of antioxidants and growth factors that stimulate increased brain neuroplasticity, neurogenesis and cellular prevention. The objective of this research was to evaluate the beneficial effects of a single session of resistance exercise on the acquisition and persistence of memory in academics at Alto Vale do Rio do Peixe University (UNIARP), in the city of Caçador, Santa Catarina, male, sedentary, aged between 20 and 40 years old and its relationship with the expression of salivary cortisol. These exercises through and subtests of the Wechsler Memory Scale –Revised / WMS-R III (Wechsler Memory Scale –Revised) found that resistance physical exercise promotes a tendency to learn certain types of memory, bringing possible comprehensive benefits of exercise to the memory functions related to the hippocampus.