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This research focuses on the effects of mindfulness on the psychological empowerment of managers at work. The study is based on an 8-month experiment conducted with 13 managers and 35 employees in two companies. It shows how a personal practice aiming at the liberation of the mind (mindfulness) affects psychological empowerment, an organizational concept that aims at improving the performance of employees in the company. We suggest that this link between mindfulness and psychological empowerment can be a vector for the development of critical awareness and for putting individuals into action at work. This research thus brings out a "conscious" empowerment and proposes a definition of it. In light of these results, the study proposes recommendations for the implementation of mindfulness in companies and presents its limitations.
Cette recherche s’intéresse aux effets de la mindfulness (ou pleine conscience) sur l’empowerment psychologique des managers au travail. L’étude porte sur une expérience de 8 mois, conduite auprès de 13 managers et 35 collaborateurs, dans deux entreprises. Elle montre comment une pratique personnelle visant la libération de l’esprit (la mindfulness) affecte l’empowerment psychologique, concept qui dans le cadre d’une organisation, vise à améliorer la performance des salariés dans l’entreprise. Nous suggérons que ce lien entre mindfulness et empowerment psychologique pourrait renforcer la capacité à agir des managers et être vecteur d’une plus grande conscience critique sur le lieu de travail. Cette recherche fait donc émerger un empowerment « conscient » et en propose une définition. A la lumière de ces résultats, l’étude propose des recommandations liées à la mise en œuvre de la mindfulness en entreprise et en présente les limites.
