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La relajación está basada en la premisa de que la respuesta del organismo a la ansiedad provoca pensamientos y actos que comportan tensión muscular. Esta terapia puede llegar a tener el mismo efecto que un fármaco que actúe reduciendo la ansiedad.
Nuestra iniciativa surgió a raiz del alto índice de pacientes con Patología Neurótica Crónica atendidos en el Equipo. Esto nos llevó a la necesidad de pensar en emplear otra estrategia psicoterapéutica que no fuese la del medicamento; por eso pensamos que, dada la naturaleza de dichos pacientes, lo más idóneo era crear un grupo de apoyo para entrenarlos en la RELAJACION.
