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En este trabajo se realiza un análisis del ritmo biológico interno, especialmente, del ciclo circadiano, y su incidencia en la salud de las personas trabajadoras cuando este se ve alterado, especialmente, en el caso de las personas trabajadoras nocturnas, estudiando, asimismo, el régimen jurídico de las condiciones de tiempo de trabajo de este colectivo. De esta forma, se analiza cuál es la jornada de estas personas trabajadoras, tanto desde el punto de vista de las limitaciones, como de las posibles ampliaciones que se puedan realizar a la misma, estudiando así la protección que se ofrece a las mismas en relación con su salud. Finalmente, en base a todo ello, se realiza una propuesta de recomendaciones con el fin de mejorar la salud de las personas trabajadoras.
In this work, an analysis of the internal biological rhythm, especially of the circadian cycle, and its impact on the health of working people when it is altered, especially in the case of nocturnal workers, is carried out, also studying the legal regime of the working time conditions of this group. In this way, what is the working day of these working people is analyzed, both from the point of view of the limitations, and of the possible extensions that can be made to it, thus studying the protection that is offered to them in relation to their health. Finally, based on all this, a proposal of recommendations is made in order to improve the health of working people.
